每到设定的时间后，自动提示你休息一小会儿，防止身体的重复性过劳损伤。 本程序易于使用，程序在后台运行，不影响你正常工作，到设定的时间才弹出界面提示你休息一小会。 程序会在系统托盘中显示倒计时数字图标，即你到下一次休息的剩余分钟数，当计数为0时弹出休息界面，当前屏幕被锁定，你需要休息一会，例如站起来，四处走动一下，或者看一下远方的绿色植物等。屏幕锁定后，若你还有需要继续工作，你可以点“延时1分钟”或“停止休息”按钮。